Gente Feliz

10 trucos para memorizar rápidamente

Jorge Luis Borges

Dislexia

Terapia Narrativa

Lo que viene

Cortometraje: DESTINO

(Francia, 2012)

¿Talento o disciplina para triunfar?

No es consuelo sino una realidad estadística. Hace tiempo planteaba el asunto en mis estudiantes sobre la posibilidad de encontrar la perfección en la actividad en que nos desenvolvemos. Lo redefiní como "Efecto Mozart Bis", aludiendo que lo relacionarían con el efecto de la música en el cerebro y que no corresponde a este espacio profundizar, más no con el de la perspectiva abordada:

     " (W. Amadeus) Mozart no tuvo una infancia feliz como cualquier otro niño, desde los cincos años tuvo que trabajar con su padre e ir de giras; por aquel entonces un niño de su corta edad no viaja tanto como él. No tuvo relaciones con amigos de su edad, solo con adultos. Su padre (Leopold Mozart) le tenía de escaparate hasta que algún aristócrata o algún alto cargo de la iglesia le diera una oportunidad de trabajar fijo y que le protegiera, como a otros artistas. Pero no fue así, ya que el arzobispo de Salzburgo era reacio a dejarle demasiado libre por otras cortes y siempre le estaba llamando a Salzburgo. A los doce años ya era un concertista experto y mucho más admirado y querido". *

     ¿Necesitamos del talento con la disciplina para brillar? ¿Cuánto porcentaje es de talento? ¿Cuánto de disciplina? ¿Qué efecto causa en nosotros el conocer la infancia de Mozart?

     Si cada día realizara una rutina específica es probable que al paso de cierto tiempo me vuelva experto, planteamiento que no es nuevo pero sí lo es el hecho de intentar saber el tiempo exacto de esto. ¿A los cuántos años de práctica contínua nos podemos considerar como dominadores de nuestras área? Será que la respuesta es tan relativa como la pregunta misma ya que en apariencia hay oficios y artes más difíciles que otros. ¿Será que la respuesta estará entre los siete y ocho años que le llevó a W. A. Mozart?

     Un chef alguna vez me repitió una frase cuya cita no recuerdo y que versaba más o menos así sobre el orgullo de su profesión: " Yo alimento y así renuevo a las personas para que salgan a luchar y por lo tanto, doy vida".  Desde ese lado de la montaña es fácil decir que cada empleo llevará su dosis de salvamento hacia un mundo cada vez más necesitado por que así sea, pero la funcionalidad de las habilidades particulares tampoco aclara la pregunta planteada y mucho menos el repetir frases hechas que defienden nuestro eleción de vida a modo de justificación. La situación se agravó al momento de preguntarle sobre el por qué no buscar un estudio más avanzado o nuevas recetas afirmó que "todos los días se aprende algo nuevo".

    No es raro que la hija cocine como la mamá (de hecho no conozco hijo quien crea que su madre no cocine bien), así como tampoco es raro que el hijo de un futbolista histórico intente seguir los pasos de su padre (cosa clara si es lo que ha visto desde siempre). La realidad es que ni la hija cocina como la madre (ni lo hará al menos hasta llegar a su edad) y que el hijo del futbolista llegue a igualar las gestas del padre (con excepciones como Paolo Maldini). Estadísticamente los hijos pierden por goleada, pero no es su culpa. ¿Leopold Mozart fracasó o triunfó en la vida?

     Todo depende del lado de la montaña en que se esté. Se puede llegar a la cumbre por la cara más amable o a través de una ruta inexplorada. Y a pesar que el resultado puede ser el mismo, no lo es. Expertos somos todos y a la vez ninguno. 

     No por nada existen listas de los empleos más extraños; de los más agotadores; de los peor y mejor pagados. Cada uno con su dosis de preparación. Cada uno con sus sesiones de estudio y entrenamiento de mayor o menor grado. 

     Todo lo anterior viene a cuento porque la base de nuestras actividades nos llevará a la mitad del camino a decidir si se ha hecho un buen esfuerzo en la vidao no; y si este ha tenido recompensa y reconocimiento, fuese intrafamiliar, personal o social.  Todo influye a la hora de delegar responsabilidades por lo que de esas distracciones y habladurías vecinales,  así como de la procastinación nace el hecho de querer responder la pregunta original: ¿A los cuántos años de práctica contínua nos podemos considerar como dominadores de nuestra área?  ¿Será que la respuesta esté en la opinión pública y no en nuestra agenda? No del todo. La respuesta está en nosotros, en los demás y en el acomodo de prioridades ajenas y propias. ¿Cuántos idiomas se puede aprender?  

     Si el curso de los días nos ha llevado a postergar cierto proyecto personal con las ocupaciones del día a día es probable a los sesenta años se pudiera terminar, por lo que la especialización dependerá de factores extrínsecos sin duda alguna, quedando fuera de contexto la frase: "échale ganas", a la que tanto recurrimos como ciudadanos promedio. No es cosa de echarle ganas. Se trata de practicar y especializarse. De asignarle tiempo y de gestionar los recursos desde la experiencia adquirida, porque ya sabemos que:  El hábito no hace al monje pero el hábito sí. 

¿Qué es Counseling Psychology?

Carl Rogers fue uno de los fundadores de la terapia centrada en la persona a mediados del siglo XX. Este tipo de terapia sigue siendo ampliamente utilizado hoy en día, y se centra en mantener una relación positiva entre el paciente y el psicólogo, así como ayudar al paciente a entender sus propios sentimientos y comportamientos. P.EJ. Williamson adaptó la teoría de rasgos y factores de Frank Parson de desarrollo de carrera para crear lo que se cree es la primera teoría de consejería. 

A veces, con todos sus altibajos, la vida puede sentirse poco menos que una montaña rusa. Las personas en general somos criaturas emocionales. Sentirse feliz, enamorado, triste, enojado y asustado es normal, y estas emociones son parte de lo que nos hace humanos. A veces, sin embargo, estas emociones - particularmente las negativas - pueden ser abrumadoras y tomar una vida propia.

La Psicología de Consejería (Counseling Psychology) es un tipo de psicología aplicada que se puede utilizar para ayudar a las personas a ganar el control de sus sentimientos. Este tipo de psicología se centra en tratar a los individuos con una variedad de diferentes problemas o trastornos emocionales, conductuales y sociales. Durante mucho tiempo y junto con la psicología clínica, la psicología de asesoramiento ha sido una de las especialidades psicológicas más comunes.

Debido a que los dos son tan similares, la psicología clínica y la psicología de asesoramiento se confunden a menudo entre sí. Aunque estas dos áreas son muy similares, también son algo diferentes también. Psicólogos clínicos y psicólogos de consejería tratan una gran variedad de problemas mentales y emocionales, por ejemplo. Sin embargo, psicólogos de asesoramiento suelen centrarse en las personas cuyos síntomas son menos graves, como los que hacen frente a las tensiones cotidianas y adaptarse a la vida de montaña rusa. Los psicólogos clínicos, por otro lado, suelen tratar a los pacientes con síntomas y trastornos más graves.

La mayoría de los psicólogos e historiadores estarán de acuerdo en que la psicología de asesoramiento ha existido desde hace mucho tiempo. Sigmund Freud abrió su consultorio privado en 1886, tratando a sus pacientes con consejería y terapia. Lightner Witmer abrió una de las primeras clínicas psicológicas poco tiempo después, en 1896.

¿Qué tipos de terapia proporcionan psicólogos de consejería?

Carl Rogers también fue uno de los padres fundadores de la terapia centrada en la persona, que es un tipo de terapia que se basa en las propias experiencias de vida de los pacientes. Este tipo de terapia sigue siendo una de las formas más populares y eficaces de tratamiento en la psicología de asesoramiento hoy en día. Implica que el psicólogo escuche y trate de entender a sus pacientes. Al hacerlo, el psicólogo puede ayudar a dirigir a sus pacientes hacia el cambio de sí mismos para mejor.

La terapia conductual cognoscitiva es otro tipo común de tratamiento utilizado por los psicólogos cognitivos. Este tipo de terapia se centra en los clientes que identifican y comprenden sus creencias negativas. Dado que estas creencias negativas a menudo afectan el estado de ánimo y las emociones de una persona, el cliente y el psicólogo trabajan para cambiarlas.

¿Qué hace un Psicólogo Consejero?

El objetivo de un psicólogo cognitivo es a menudo ayudar a sus pacientes a superar sus pensamientos y emociones negativas. En general, un psicólogo tratará de tratar a pacientes con una variedad de problemas diferentes, incluyendo depresión y ansiedad. Aquellos que buscan seguir carreras de psicología de consejería, sin embargo, también pueden optar por especializarse en ciertas áreas, como el consejo de duelo o el estrés profesional. También puede variar el número de pacientes con los que trabaja un psicólogo de consejería al mismo tiempo. Algunos sólo trabajan con sus pacientes en una situación de uno-a-uno, mientras que otros pueden trabajar con pequeños grupos de personas.

La mayoría de los psicólogos de consejería interactúan con sus pacientes cada día. A menudo se presentan con una amplia gama de problemas mentales y emocionales que las personas enfrentan todos los días.

Con el fin de tratar a sus pacientes, psicólogos de consejeía por lo general crean una atmósfera cómoda y acogedora. También deben ser comprensivos y no críticos, para que los pacientes se abran a ellos. Los psicólogos cognitivos alentarán a sus pacientes a hablar acerca de sus sentimientos y comportamientos, posiblemente haciendo preguntas ocasionalmente. Al conocer a sus pacientes, los psicólogos cognitivos pueden trabajar para ayudarlos a tratar y remediar sus problemas.

¿Dónde trabajan los psicólogos de consejería?

Una carrera de psicología de consejería a menudo puede conducir a una persona en varias direcciones diferentes. En general, los psicólogos de consejería no deben tener problemas para encontrar trabajo. Por ejemplo, a menudo pueden encontrar empleo en lugares como clínicas de salud mental, hospitales, hospitales psiquiátricos y escuelas.

Para aquellos que buscan un poco más de control sobre sus carreras de psicología de asesoramiento, la apertura de su propia práctica es otra opción.

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At times, with all of its ups and downs, life can feel little like a roller coaster. People in general are emotional creatures. Feeling happy, enamored, sad, angry, and scared is normal, and these emotions are part of what makes us human. At times, however, these emotions - particularly the negative ones - can be overwhelming and take on a life of their own.

Counseling psychology is a type of applied psychology that can be used to help people gain control of their feelings. This type of psychology focuses on treating individuals with a variety of different emotional, behavioral, and social problems or disorders. Long with clinical psychology, counseling psychology is one of the most common and widespread psychological specialties.

Because the two are so similar, clinical psychology and counseling psychology are often mistaken for each other. Although these two areas are very similar, they are also somewhat different as well. Clinical psychologists and counseling psychologists both treat wide variety of mental and emotional problems, for instance. However, Counseling psychologists typically focus on individuals whose symptoms are less severe, such as those coping with everyday stresses and adjusting to life's rollercoaster ride. Clinical psychologists, on the other hand, often treat patients with more serious symptoms and disorders.

Most psychologists and historians will agree that counseling psychology has been around for a very long time. Sigmund Freud opened his private practice in 1886, treating his patients with counseling and therapy. Lightner Witmer opened one of the first psychological clinics a short time later, in 1896.

What are the Education Requirements for a Counseling Psychology Career?

Those interested in counseling psychology careers will usually start by earning a four year Bachelor's degree in psychology. In order to start their careers, however, advanced degrees are usually necessary. A number of universities offer Master's and Doctoral degrees in counseling psychology.

The curriculum requirements to become a counseling psychologist are typically very similar from one university to the next. In addition to learning the fundamentals of psychology and research methods, future counseling psychologists will also often learn about different therapy and counseling techniques.

What Types of Therapy do Counseling Psychologists Provide?

Carl Rogers was also one of the founding fathers of person-centered therapy, which is a type of therapy that is based on the patients' own individual life experiences. This type of therapy is still one of the most popular and effective forms of treatment in counseling psychology today. It involves the psychologist listening to and trying to understand his patients. In doing so, the psychologist can then help steer his patients toward changing themselves for the better.

Cognitive behavioral therapy is another common type of treatment used by cognitive psychologists. This type of therapy focuses on clients identifying and understanding their negative beliefs. Since these negative beliefs often affect a person's mood and emotions, the client and the psychologist then work towards changing them.

What Does a Counseling Psychologist Do?

A cognitive psychologist's goal is often to help his patients overcome their negative thoughts and emotions. In general, a psychologist will try to treat patients with a variety of different problems, including depression and anxiety. Those looking to pursue counseling psychology careers, however, can also choose to specialize in certain areas, like grief counseling or vocational stress. The number of patients that a counseling psychologist works with at one time can also vary. Some only work with their patients on a one-on-one situation, while others may work with small groups of people.

The majority of counseling psychologists interact with their patients each and every day. They are often presented with a wide range of mental and emotional problems that people face every day.

In order to treat their patients, counseling psychologists will typically create a comfortable and inviting atmosphere. They should also be understanding and non-judgmental, so that patients will open up to them. Cognitive psychologists will then encourage their patients to talk about their feelings and behaviors, possibly asking questions occasionally. By getting to know their patients, cognitive psychologists can then work to help them deal with and remedy their problems.

Where Do Counseling Psychologists Work?

A counseling psychology career can often lead a person in several different directions. In general, counseling psychologists should have no trouble finding work. For example, they can often find employment in places like mental health clinics, hospitals, psychiatric hospitals, and schools.

For those looking for a little more control over their counseling psychology careers, opening their own practice is another option.

¿Qué es el pensamiento?

EL PENSAMIENTO es una actividad intelectual que realiza una persona de forma consciente, ésta se puede manifestar a través del lenguaje en distintas formas, por lo que también este pensamiento puede formar parte de una idea grupal, donde distintas personas realizan un aporte para crear otro  contenido, como por ejemplo resolver una adivinanza o acertijo, decidir donde ir de vacaciones , entre otras cosas.

Es una función superior del cerebro donde convergen otra serie de actividades mentales, como el análisis, la deducción, imaginación, recuerdo, creatividad e incluso el lenguaje. 

Características del pensamiento

• Particular de cada individuo.
• Se desarrolla y potencia a medida que se va adquiriendo nuevos conocimientos.
• Evoluciona con el proceso madurativo.
• Puede no estar relacionado con la edad biológica, pero si con la edad mental.
• Es abstracto.
• Es motivado ya sea por el medio social, cultural o incluso por la misma persona.

Tipos de pensamientos

• Deductivo: el primero en establecer las bases de este tipo de pensamientos fue Aristóteles, se trata de presuponer una situación particular. A través de premisas generales. Lo que nos lleva a cometer errores. Un ejemplo es: todos los perros tienen cuatro patas, Boby es un perro, por lo tanto tiene cuatro patas.
• Inductivo: es lo contrario al deductivo y de la misma forma, su uso es muy habitual y también nos puede llevar a errores. Se trata de establecer generalidad a partir de una o algunas situaciones particulares. Un ejemplo claro, son los estudios de poblaciones , donde de toman muestras para establecer un resultado que se generalice a elementos de características similares.
• Creativo: consiste en la generación de contenidos o modificación de otros, es propio de los artistas, inventores o personas que tiendan a la imaginación.
• Analítico: se trata de separar, ordenar, categorizar ideas o contenido para ser estudiado y así, llegar a una conclusión.
• Sistémico: es un proceso complejo, ya que no sólo analiza, sino que también, relaciona e integra distintos elementos.
• Crítico: tiene una función muy activa respecto al conocimiento, por lo que un aspecto es la información que se obtiene y otro, lo que procesamos de ella.
• Interrogativo: es un tipo de pensamiento que se realiza cuestionando o buscando los puntos de interés donde se desea tener más información.
• Instintivo: es el que se tiene habitualmente y que lleva a determinados comportamientos como el tomar el autobús, cocinar, entre otros.
• Social: análisis crítico de sociedades, contingencias, cultura, etc.

Resolución de conflictos

Preparación, producción y enjuiciamiento o valoración. Tres componentes generales por los que una persona pasa cuando se ve enfrentada a un conflicto y debe tomar una decisión para superar el obstáculo.

Para esto se requiere un proceso superior intelectual mayor, donde interfiere el análisis (preparación) , la memoria (en la producción) y la crítica (en la evaluación).

Trastornos del pensamiento

Como en todos los aspectos los seres humanos, el pensamiento -un proceso mental-, es también propenso a manifestar problemas o trastornos, los que tienen distintos orígenes o causas.

Los hay de la velocidad, como por ejemplo la bradipsiquia o taquipsiquia, la primera es inhibición del pensamiento y la segunda, un aceleramiento del mismo. Otros son el bloqueo y la fuga de ideas, la primera es interrupción del pensamiento y el segundo un cambio repentino de ideas, debido al aparecimiento instantáneo e intrusión de otros.

También existen los que se relacionan con el contenido, un ejemplo son las fobias, las paranoias, las obsesiones, etc.

Y en cuanto a la forma, nos encontraremos con pensamiento tangenciales, ecolalia, perseverancia, disgregación, entre otros.

Fuente: http://concepto.de/que-es-el-pensamiento/#ixzz4jYzHdIsM

¿En verdad somos lo que recordamos?

La mujer, Sabela, ha llegado al pueblo en busca de posibilidades sobre su vida pasada. El naufragio es una posibilidad llamada Fidel, pero tres naufragios son tres posibilidades nuevas. Lo cierto es que la memoria de Fidel confunde recuerdos con sueños, sueños con deseos y deseos con recuerdos. Testimonos sólo comprobables por una memoria no confundida. ¿Quién es él? ¿Quién es ella? Las respuestas verdaderas son lo que el hombre cano supone entre delfines tallados de madera, mujeres, pianos, bailes, barcos y peleas. 

"Sabela intenta reconstruir una historia, una parte de su historia, a través de los recuerdos de Fidel. Pero hay más hilos que se van entretejiendo en ese proceso de recuperación, otras personas, otras memorias..."

Ardalén es un viento pero también un estado de ánimo que detona emociones. Fidel recuerda algo pero no recuerda qué. La viajera pregunta por el recuerdo de su abuelo y es el hombre viejo el único sospechoso de conocerlo allende los mares a pesar de nunca haber viajado. Sabela vuelve a preguntar y Fidel vuelve a no tener respuestas. Los peces de antes son los mismos de hoy con la salvedad de nadar entre árboles y no en mar.

"Somos lo que recordamos y lo que los demás recuerdan de nosotros". Advierte Eva Fontes pero no culmina: "La constatación de nuestra realidad como seres vivos está basada, ciertamente en el cúmulo de información sensorial que nos llega en el momento presente, pero con la consciencia de nuestra entidad en perspectiva, lo que da sentido a nuestros sentimientos, a nuestros temores, a nuestros deseos, lo que nos confiere un atisbo de coherencia a lo largo del tiempo que llamamos vida, nuestra identidad se sostiene sobre el entramado de la memoria".

Ardalén, de Editorial Norma, es un cómic, una novela ilustrada, una secuencia de perfectos trazos sonoros, álbum pictórico que redefine al arte desde Galicia, por Miguelanxo Prado y con el cual ganó en España el Nacional de Cómic en 2013; autor gallego reconocido por Steven Spielberg. 

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